Le Shiatsu utilise la pression par le toucher. Selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu stimule des points sur l’ensemble du corps dans le but de rétablir la circulation de l’énergie et de procurer du mieux-être.

Le Shiatsu n’agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique. En effet, il va permettre à l’individu de se détendre l’esprit et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant.

Il est conseillé de le pratiquer en prévention afin de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et maintenir ainsi l’équilibre énergétique pour une forme physique et mentale toute l’année.